Latihan Menggunakan Reaksi Beban Gerak Pada Balon
- Latihan Menggunakan Dumbbell
- Latihan Menggunakan Reaksi Beban Gerak
- Latihan Menggunakan Ban Dalam Bekas Untuk Melatih
- Latihan Menggunakan Handgrip
- Latihan Menggunakan Tangga (ladder Drill) Sering Digunakan Untuk Melatih